Как правильно сделать армирование кирпичной кладки?

1 Особенности и преимущества пластиковых сеток

Ключевое преимущество полимерных материалов, использующихся для создания пластиковых кладочных сеток, а именно не подверженность коррозии, обуславливает широкую востребованность данного материала в строительстве.

В отличие от металла, использующего для создания обычных кладочных сеток, пластик не подвергается агрессивному воздействию раствора, в котором он размещен, не ржавеет и не деформируется, вследствие чего со временем не происходит понижения первоначальных прочностных характеристик кладки, и не возникают пятна ржавчины на стенах здания.

К немаловажным достоинствам можно отнести и небольшой вес, что делает транспортировку и эксплуатацию пластиковой более удобной, чем использование металлических аналогов. К примеру, вес одного погонного метра сетки с размером ячеек 20×20 миллиметров, составляет около 150 грамм.

Важной особенностью является и то, что при небольшом весе, стеклопластиковая сетка, выполненная из качественных полимерных материалов, обладает прочностью, не уступающей металлическим конструкциям, произведенным согласно требований ГОСТ 23279-85

Пластиковая сетка для кладки с размером ячеек 20×20 мм

Пластик, как известно, является материалом, обладающим минимальной теплопроводностью, вследствие чего пластиковая кладочная сетка не увеличивает общую теплопроводность стен дома. Это весьма существенный фактор, который стоит учитывать при строительстве домов в холодном климате.

И последним, являющимся, однако, одним из самых важных достоинств таких изделий, является их доступность и адекватная цена. Пластиковые кладочные сетки стоят на порядок дешевле металлических.

Так, рулон наиболее востребованной сетки для кладки кирпичных стен из полипропилена с размером ячейки 5×5, длиною в 100 метров и высотой в 40 см, обойдется вам около шестисот рублей, в то время как стоимость металлического аналога начинается от 70 рублей за квадратный метр.

Как вы видите, при фактически идентичных эксплуатационных характеристиках, изделия обладают кардинально отличающейся ценой. Исходя из этого, можно сделать вывод, что использование пластиковой кладочной сетки, в разы предпочтительней металлических конструкций, особенно для реализации бюджетных проектов домов.

1.1 Виды и отличия продукции

Классификация сеток для кладки выполняется согласно технологии изготовления. В зависимости от которой выделяют обычные и двуосноориентированные сетки. Последняя категория отличается большей механической прочностью, которая достигается вследствие технологии усиления соединений полимерных нитей между собой.

Двуосноориентированные сетки являются оптимальным вариантом для укрепления кладки из пенобетона и кирпича, а также для армирования бетонных стяжек.

В целом же, представленные на рынке товары от разных производителей отличаются друг от друга в основном лишь по размеру ячеек. Для кладочной сетки характерны ячейки размером от 5×5 до 45×45 миллиметров. Реализовывается она, как правило, в рулонах шириной от 40 сантиметров до одного метра.

На сегодняшний день лидерами рынка являются такие отечественные компании как «СТРЭН» и «Протэкт», продукция которых отвечает всем требованиям ГОСТ.

Использование кладочной сетки с пустотелым кирпичем

Выбор необходимого вида кладочной сетки зависит от используемого кирпича, толщины стен, и технологии кладки. Наиболее распространенным в строительстве сегодня является пустотелый кирпич, который обладает неплохой прочностью, но при этом, намного дешевле, чем обычный кирпич, что позволяет снизить расходы на строительство.

Для пустотелого кирпича оптимальным вариантом является использование кладочной сетки с мелкими ячейками 10×10, или даже 5×5 мм. Мелкие ячейки буду препятствовать попаданию цементного раствора внутрь кирпича, что значительно уменьшить расход материала.

data-ad-client=»ca-pub-8514915293567855″
data-ad-slot=»1955705077″>

Также это способствует улучшению теплоизоляции здания, так как большой шар раствора влияет на увеличение теплопроводности стен. Для кладки полнотелого кирпича, в зависимости от толщины стен, может использоваться материал с ячейками от 10×10 до 40×40 мм.

Способ применения

В большинстве случаев армирующая решетка устанавливается не во все ряды плоскости стены. Чаще всего ее размещают на цокольном уровне, а также в рядах, которые находятся ближе кверху. При строительстве зданий в один этаж при кладке используется решетка с ячейкой, которая имеет размер от 25 до 30 мм. Толщина арматуры находится в пределах 4 мм. Изделие укладывается в ряд еще до того, как будет нанесен раствор. Это делается для того, чтобы была возможность нормально выровнять изделие и сделать изгибы в местах плохого контакта. Делается это для того, чтобы после нанесения раствора полотно не поднялось из него, а было зафиксировано внутри шва. Если быть невнимательным к этому моменту, тогда шов получится недостаточно прочным.

Ширина материала подбирается таким образом, чтобы после подрезки поперечные элементы имели длину не больше 7 мм. При обрезке необходимо учитывать, что ширина армирующего элемента должна быть на сантиметр меньше ширины стены. Это необходимо, чтобы решетка не выступала из шва по бокам. В случае с металлической конструкцией это предотвратит контакт с осадками, а соответственно и коррозию. Видео об укладке такой сетки есть ниже.

Использование разных размеров сетки при строительстве

Размеры кладочных сеток были упомянуты выше, однако наиболее популярными среди покупателей считаются изделия, габариты ячеек которых равны 50х50 или 100×100 миллиметров

Важно учесть и диаметр проволоки. Специалисты наиболее часто применяют продукцию, толщина прутка которой варьируется от 4 до 5 миллиметров

Производители для снижения итоговой стоимости товара намеренно выпускают продукцию с более внушительным размером ячеек

Важно при покупке сетки в магазине обратить внимание на размеры ячеек, которые обязательно должны соответствовать параметрам, заявленным производителем

Армируем кирпичные стены

Схема армирования кирпичной кладки.

Кирпичные стены необходимо обязательно армировать в районах, в которых наблюдается повышенная сейсмическая активность. Однако в последнее время Государственная Комиссия по строительству рекомендует армировать любые кирпичные здания и сооружения в любом районе. Это связано с тем, что кирпичная кладка может быстро разрушиться под воздействием наводнений и других негативных природных явлений, а армирование снижает риск деформации.

Продольное армирование разделяют на внутреннее и внешнее. При внешнем (наружном) шаг хомутов на самодельной арматуре не должен быть больше 15 диаметров используемой проволоки. Для внутреннего максимально допустимый шаг — 25 диаметров. При таком армировании необходимо учитывать влажность помещения или места расположения объекта. Так для влажных зон слой раствора должен быть толщиной 2-3 см, а для более сухих зон — 1-1,5 см.

В кладке по рядам стена армируется через каждые 5 рядов, при этом помимо заливки раствора, арматуру дополнительно крепят , чтобы избежать деформации сетки при заливке раствора. Стоит контролировать и толщину шва (максимальные значения указаны выше). В случае строительства сложных и тяжелых конструкций, а также в случае если к стене будет приложено большое физическое воздействие, армирование делают каждые 2-3 ряда.

http://1pokirpichu.ru/www.youtube.com/watch?v=nhRpzTxfmdQ

Положительные особенности сетки

Если вы еще не решили, стоит ли армировать кладку, то необходимо рассмотреть преимущества, которые дает сетка. Она устойчива к негативным воздействиям химических веществ и влаги, проявляет прочность на разрыв, а также сохраняет первоначальную форму даже в том случае, если целостность конструкции нарушена. Материал имеет совсем незначительную теплопроводность, служит длительное время, а также проявляет способность оперативно справляться с возникшими вибрациями. Вы можете рассчитывать на надежную адгезию с материалами, а транспортировку можно осуществить самостоятельно, не привлекая дополнительный транспорт.

Общее описание

Важные моменты

В обычных условиях эксплуатации здания сетку располагают в стене через каждые 5 рядов. При выполнении работ руководствуются такими основными правилами:

1. В случае использования кирпича с габаритами, превышающими обычные можно устанавливать 1 слой в 4 ряда.
2. Концы прутков оставляют выступающими из кладки на 2 – 3 мм для контроля правильности исполнения готовой стены. После окончания работ по армированию перегородок из кирпича выступающие отрезки удаляют, все швы в месте выхода проволоки закрывают раствором штукатурки или клея при облицовке плиткой.
3. Чтобы не допустить коррозии от доступа влажного воздуха, металлическую сетку утапливают в цементный раствор не меньше чем на 2 мм со всех сторон. Минимальное расстояние между кирпичами получится около 14 мм, из них 5 мм на толщину сетки.
4. Для колонн в районах с повышенной сейсмической активностью нагруженных перегородок (для уменьшения их толщины) проводят вертикальное армирование кирпичной кладки отдельными стальными стержнями класса АI, АII, сечением 3 – 8 мм. Расстояние между ними не должно быть больше Ø арматуры: при наружном армировании – в 15 раз, при внутреннем варианте – в 25 раз.

Дополнительная прочность фундамента столбов обеспечивается арматурным каркасом или металлическим столбом. Кирпичная кладка ведется вокруг них. Сооружать пустотелые несущие конструкции по строительным нормам недопустимо. Прочность таких пустых столбов очень низкая, нарушение их целостности может отрицательно повлиять на прочность всего здания.

Вопрос по армированию железнобетонных стен рассматривается в другом материале на нашем сайте.

Усиленное вертикальное армирование ответственных конструкций выполняется арматурой Ø 10 – 15 мм. Для тяжелых зданий из нескольких этажей сечение может быть больше 30 мм. В таком случае устраивают  горизонтальную обтяжку из стального уголка.

Ознакомиться с тем, как работает арматура в кладке можно, посмотрев видео:

Сравнительная характеристика базальтовой и стальной сеток

Если провести сравнительный анализ разных видов кладочной сетки, то в результате можно прийти к выводу, что базальтовый материал превосходит по своим качествам металлическую решетку, а также изделия, сделанные из стеклопластикового полимера.

-базальтовый материал обладает низкой проводимостью тепла. Стальная сетка, наоборот, отличается высокой теплопроводностью, в 100 раз превышающей базальтовую. Из-за этого внутри стен образуются мостики холода, которые становятся причиной ряда проблем, связанных с эксплуатацией и приводящих к недолговечности здания. Минимальные показатели теплопроводности для базальтовых решеток составляют всего 0,44 Вт на кв. м;

Стальная сетка для армирования кладки является весьма прочной, но все же проигрывает базальтовой сетке

-прутья из базальтового волокна отличаются лучшим растяжением и способностью выдержать большую разрывную нагрузку (50 кН/м), чем решетка из стальных элементов такого же диаметра. Кладочная сетка 100х100 имеет растяжение самого высокого значения продольного и поперечного направления;

-вес кладочной сетки 100х100х4 1 м2 из стали составляет около 2 кг, а вес кладочной сетки, изготовленной из базальта — 300 грамм;

-базальтовая решетка, в отличие от стальной, обладает стойкостью к воздействию большинства агрессивных растворов, которые применяются во время строительства. Такая сетка не разрушается под их влиянием и не покрывается ржавчиной;

-материал из базальтового волокна значительно лучше выдерживает большое количество длительных перепадов температуры, а металлическая решетка начинает портиться от пары десятков температурных скачков;

-армирующий материал из базальтового волокна легко и ровно укладывается на стену, а также довольно просто режется обычными ножницами. Сетка без проблем разворачивается и складывается. Это уменьшает вероятность травмирования при строительстве, а работать с таким материалом значительно проще и удобнее;

Армирование кладки придает прочность стенам и позволяет комбинировать разные типы материала

-стоимость базальтовой кладочной решетки ниже, чем цена на металлическое изделие;

-сфера использования базальтовых сеток намного шире, чем стальных. Применять их можно для стен из камня, кирпича и пеноблоков. Также базальтовые изделия отлично армируют стены, предотвращая появление трещин;

-в результате выполнения исследований стало известно, что укрепление, выполненное с помощью базальтовой кладочной решетки, значительно крепче, чем после армирования другими материалами.

Что касается сетки, изготовленной из пластикового полимера, то она не применяется для кладок и стен с высокой нагрузкой. Прочность базальтовой решетки дает возможность использовать материал для укрепления дорожного покрытия. Стеклопластиковые стержни можно соединять между собой только с применением специальной гильзы. Кроме того, при необходимости лишь базальтовую сетку можно согнуть в нужную сторону, если этого требует кладка.

Отличие разновидностей сетки по технологии изготовления

Обязательные требования

Нормативными документами по строительству регламентированы правила выполнения работ и требования, которые обязательно необходимо соблюдать. Остановимся на них:

полностью утапливайте в цементный раствор сетку;
покрасьте до выполнения работ металлические элементы, защитите их от коррозии;
обеспечьте гарантированное превышение толщины шва, закрывающего прутья;
используйте одинаковый тип усиления при строительстве здания;
обратите внимание на конфигурацию ячеек;
добейтесь выступания за края стен сетчатого полотна;
используйте стальную вязальную проволоку, не применяйте сварку, если укрепляющие изделия изготавливаются самостоятельно.

На что обратить внимание

Выполняя работы, связанные с упрочнением здания, обращайте внимание на следующие моменты:

1. Армирование производят с самого начала кладки. Первый ряд арматуры укладывается на основной кирпичный ряд. На каждый пятый слой снова укладывайте армирующие элементы.
2. В самых проблематичных местах – оконные, дверные проемы и др., выполняйте двухслойное усиление.
3. При смещенном центре сооружения требуется усиление верхнего контура на нижнем уровне. Самыми слабыми являются места с перепадом уровней – например, здание и пристройка к нему. Раскол и трещины появляются из-за разницы в поступающих усилиях.

Как выбрать

Если делать сравнительный анализ в вопросе, какая кладочная сетка лучше для армирования, то базальтовый материал стоит сравнить с металлической сеткой и стеклопластиковым полимером.

При анализе армирования металлом или базальтом есть 8 существенных закономерностей, которые выгодно выделяют базальтовую сетку:

1. Металл имеет уровень теплопроводности в 100 раз выше, чем у базальта. Именно из-за этого нередко образуются мостики холода, которые становятся причинами ряда проблем с эксплуатацией и долговечностью строительного объекта.
2. Если сравнивать одинаковые по диаметру сетки, то композитный материал будет обладать большей устойчивостью и прочностью, чем металл.
3. При строительстве всегда учитывается нагрузка материала на объект, в случае с базальтом, вес сетки из него минимален, когда самая маленькая сетка из металла стартует от 2 кг на кв. м.
4. Ей не страшны большинство агрессивных составляющих, встречающихся при строительстве, в то время как металл подвержен коррозии и порче из-за нее.
5. Базальтовый материал без проблем выдерживает многочисленные периоды перепадов температур, а металл портится уже после пары десятков.
6. Цена материала ниже стоимости металла.
7. С металлом работать сложнее, чем с легким рулоном базальтового волокна. Это и снижение травматизма при строительстве и ускорение самого процесса, так как для формирования листа из рулона нужно просто отрезать нужный кусок обычными ножницами.
8. Научные испытания показали, что стены, на которых армирование было проведено базальтом, более крепкие, чем те, для укрепления которых применялся металл.

Стеклопластиковый полимер не используют для стен и кладок с серьезной нагрузкой, а базальтовая сетка применяется даже для армирования дорог. Стеклопластиковые прутья нельзя связать между собой без использования специального приспособления — гильзы. При необходимости их не изогнешь в нужную сторону, если того требует кладка.

Принципы ведения работ

Принципиально усиливающие элементы конструкции могут располагаться как по плоскости стены, так и в поперечном направлении (вглубь кладки). Разное расположение элементов определяется направлением нагрузки, воздействующей на стену при эксплуатации здания.

Армирование кирпичной кладки производится с помощью проволочной арматуры, при этом кладка кирпича значительно укрепляется.

Арматура, равномерно установленная на стене, перераспределяет нагрузку, не допуская локальных перегрузок. Кроме того, она, принимая на себя нагрузку, устраняет недостаточную прочность и хрупкость кирпича и связующего вещества. Соответственно, кирпич увеличивает свою несущую способность.

В зависимости от направления размещения арматуры армирование подразделяется на поперечный и продольный типы. В свою очередь, продольное делится по виду размещения элемента по поверхности стены на вертикальное и горизонтальное.

Для того чтобы самостоятельно выполнить кладку, потребуются:

• вязальная проволока;
• уголок металлический;
• планки из металла;
• сетка под кладку;
• арматурные стержни;
• стальные стержни;
• краска по металлу.

Советы по укладке

Существует определенная технология работ, которую нужно соблюдать. Нюансы монтажа сетки на разные материалы могут различаться, но есть и общие моменты. Перед тем как укладывать полотно, следует нарезать его в соответствии с размерами стен

Поскольку сеть должна располагаться внахлест, важно предусмотреть достаточное количество материала при расчетах

Справиться с монтажом в одиночку не получится, поэтому вам потребуется напарник для работы. Отрезки сетки на стыках укладывают внахлест на 3-5 ячеек, после этого можно нанести цементный раствор или специальный клей, с помощью этих составов фиксируются кирпичи или бетонные блоки. Нужно соблюдать технологию закрепления и внимательно следить за тем, чтобы сеть не деформировалась и не съезжала в процессе работы, поскольку от этого несущая способность значительно уменьшается.

Вне зависимости от типа отделки здания, обязательно нужно армировать следующие зоны:

• кладку первого этажа;
• нижнюю часть оконных проемов;
• соединительные перемычки, места перекрытий и несущие элементы.

На эти места приходится значительная нагрузка, поэтому стоит позаботиться об укреплении. Сетку желательно ставить с шагом в 2 ряда, если речь идет о крупных пеноблоках. Для стен, подверженных ветровому воздействию, потребуется более плотная укладка армирующего слоя.

Работа с газобетоном

Поскольку этот материал пользуется спросом, довольно часто возникают вопросы, связанные с усилением конструкций. Для создания стенового армирующего пояса нужно использовать доборные элементы толщиной 10 и 5 см. Их можно приобрести в готовом виде или напилить из блоков самостоятельно. Работу проводят следующим образом:

• наружная стена заклеивается блоками толщиной 10 см, внутри делают контур из более тонких элементов, чтобы подготовить опалубку для арматуры;
• для утепления закрепляют слой пенополистирола или другого материала с аналогичными свойствами;
• укладывается базальтовая сеть с соблюдением расстояния 5 см от стены, для ее крепления нужны будут специальные подставки;
• конструкция заливается бетонной смесью для фиксации.

При междурядном армировании прорезают штрабы, зачищают от пыли и в них последовательно укладывают сетку на клеевой раствор. Глубина проделанных канавок должна составлять 2,5 см. Для широких блоков укладывают две полоски армирующего полотна.

Работа с кирпичом

Существует три метода фиксации сетки для облицовочной кладки:

• продольно;
• перпендикулярно;
• параллельно.

Чаще всего полоски накладывают поперек – несмотря на то, что это увеличивает количество расходуемого материала и требует больше времени, прочность стен возрастает на 50%. Тип сетки подбирают в зависимости от уровня нагрузки.

Стоит иметь в виду, что для каждого типа кирпича есть свои нюансы в технологии укладки:

• если используется силикатный материал марки М150, то сеть размещают в каждом 5-м ряду;
• для двойного кирпича расстояние будет чуть меньше – через 4 ряда;
• керамическая разновидность требует более плотного армирования с шагом в 3 ряда.

Работа с дорожным покрытием

Базальтовое полотно можно закладывать в асфальт, чтобы улучшить его эксплуатационные характеристики. Место, где будет проходить дорога, предварительно нужно очистить от мусора и выровнять. После этого наносится битум – ровно по ширине сетки. Сверху помещается полотно, а на него кладется асфальтовое покрытие. Выполняется окончательная фиксация

При асфальтировке важно соблюдать определенные нюансы

• Не рекомендуется проводить работы при температуре ниже +5 градусов, а также в дождь или снег. После выпадения осадков нужно дождаться полного высыхания площадки.
• Не допускается проезд транспорта по геосетке.
• Базальтовое полотно можно укладывать вручную. Из-за небольшого веса оно не требует использования спецтехники.
• Следует избегать вздутий, неровностей, перекручивания, поскольку это нивелирует армирующий эффект.

Работы нужно спланировать так, чтобы не допускать полного затвердевания битума, а также длительного нахождения сетки под открытым небом без асфальтового покрытия сверху

Вне зависимости от используемых материалов, при армировании важно соблюдать технологию и следить за тем, чтобы полотно располагалось ровно. Тогда базальтовая сетка будет исправно выполнять свои функции, увеличит срок службы зданий, различных объектов и дорог

Какие требования обязательны

Подведем итоги. Что нужно учитывать при выполнении армирования кирпичной кладки? Все требования, которые необходимы для данного вида работ, изложены в соответствующей нормативной документации.

При армировании кирпичной кладки стоит соблюдать некоторые нормативы

Самые важные:

1. Для каждой постройки применяется один и тот же тип арматуры.
2. Во избежание порчи металлической арматуры до начала работ ее покрывают антикоррозионными средствами или красят.
3. Сетка для армирования кирпичной кладки должна быть полностью покрыта цементным раствором.
4. Толщину швов выполнять с учетом полного покрытия ими стержней.
5. При подготовке сетки для армирования подбирайте форму ячейки с учетом предстоящих задач.
6. Следите, чтобы края армирующих элементов выходили за пределы кладки.
7. При самостоятельном изготовлении сетки пользуйтесь исключительно вязальной проволокой для связывания прутьев, не используйте метод сваривания.

Технические характеристики кладочной сетки

Сложно представить себе современную стройку без использования кладочной сетки. Процедура армирования кирпичной стены особенно важна, если в сооружении, согласно СНИП, предусмотрены вентиляционные отверстия между облицовочным кирпичом и самой стеной. Монтаж сетки проводится на каждом 4-5 слое кирпича. Впрочем, частота укладки и расход материала может и варьироваться – все зависит от установленных стандартов и назначения здания. Для защиты стального изделия от коррозии, оно покрывается слоем цементного раствора. Получается, что вся нагрузка распределена по конструкции равномерно, что в итоге препятствует механическому разрушению кирпича при изгибе или растяжении.
Наличие сетки в кладке определяется стержнями того или иного диаметра, которые выступают над поверхностью кладки на 2-3 мм.

Благодаря своим свойствам, сетка для армирования кирпичной кладки и получила такое распространение в строительстве и в некоторых других сферах. Перечислим важные достоинства этого изделия:

• Материал значительно увеличивает прочность сооружения, что сказывается и на сроке эксплуатации здания.
• По сравнению с другими методами армирования, укладка сетки потребует от строителей намного меньше временных затрат. Листы материала сразу покрывают достаточно обширную площадь обрабатываемой поверхности. А за счет небольшого диаметра проволоки, становится возможным утапливать сетки в цементном растворе.
• Невысокая цена сетки позволяет купить ее даже при возведении частного дома.
• Сетка, особенно та, что покрыта композитными материалами, стойка к неблагоприятным воздействиям влаги и химических веществ.
• При производстве материала не используется никаких химикатов, а значит изделие полностью безопасно для человека и может без опаски применятся для возведения жилых зданий.

Порядок укладки стержней

Вместо сетки может использоваться проволока, укладываемая зигзагом. Проволока должна располагаться в соседних рядах, причем по отношению друг к другу, они должны располагаться перпендикулярно.

Арматура должна выступать из кладки не меньше, чем на 5 миллиметров, можно оставлять выступ больше, ведь выступающая проволока, в дальнейшем, может использоваться для закрепления слоев отделки, например, штукатурки. По выступающим из рядов сеткам можно контролировать везде ли уложена сетка.

Армирующая проволока укладывается на слой раствора, не менее 2 миллиметров и сверху и снизу. Такой прием, необходим для защиты арматуры от коррозии в период эксплуатации, а значит, что стены будут прочными и надежными на протяжении всего срока эксплуатации.

Материалы для изготовления арматурной сетки:

• Арматурная проволока (необходимой толщины).
• Вязальная проволока.
• Крючок для вязания арматуры.

Выполняется все очень просто. Для начала нужно отмерить длину поперечных и продольных стержней арматурного каркаса. Длина поперечных стержней должна быть немного больше, чем толщина кирпичной кладки. Потом нужно нарезать стержни по отмеренной длине. Затем остается только связать прутики между собой, это просто сделать при помощи специального вязального крючка.

Заключение

Если вы еще не решили, какой метод армирования при укладке кирпича использовать, то специалисты советуют применять именно сетку, так как она отнимает намного меньше времени по сравнению с другими способами. С помощью листов можно укрыть достаточно внушительную площадь поверхности. Нельзя не отметить и незначительный диаметр проволоки, который есть возможность утопить в цементном растворе

Это особенно важно сделать, если вы желаете продлить срок жизнедеятельности всей конструкции. Однако последние товары данной области покрыты специальными веществами, которые выполняют защитную функцию, делая материал более устойчивым и прочным, а также долговечным

Мода на Naked: лучшие образы звезд. Подбираем Naked-косметичку для твоего make-up Приятно, когда мода подталкивает нас не только к экспериментам, но и к принятию себя и своей красоты. Модно позитивное отношение к собственному телу.

Токсикоз: причины, последствия, лечение Неверно предположение, что тошнота беспокоит женщину только по утрам. Она может продолжаться целый день, но утром наиболее выражена. Это происходит из.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.